El ejercicio regular es un hábito conocido por promover una salud óptima. Es el hábito más valioso que puedes tener en tu vida. Si tu ya haces ejercicio de forma constante, definitivamente sabes a que nos referimos. Pero si aun no has logrado ser muy activo en tu rutina diaria, tenemos 5 pasos infalibles para empezar con el hábito de hacer ejercicio y convertirlo en un verdadero habito permanente.

¿Qué debo tomar durante el entrenamiento o competición?

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Intentar empezar con los depósitos de glucógeno llenos (muy importante, en este punto remarcar que cada atleta debe conocer las cosas que mejor le funcionan, mientras unos optarán por un buen plato de pasta, otros preferirán comidas más ligeras

Forma parte del equipo GMA Sports Endurance

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¡FORMA PARTE DEL EQUIPO! Condiciones especiales para los clubes que se unan al equipo Endurance de GMA Sports Nutrition

Flan de cacao 100% Fit

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Nuestro coach y chef Alberto Bosquet, miembro del GMA Team, nos trae una receta ¡ESPECTACULAR! Un flan de cacao proteínico perfecto para una merienda o para un pequeño capricho pero 100% fit

Smoothie de frutos rojos - Detox

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Nueva receta de un batido detox sabroso y con frutos del bosque y proteína Optimum Whey
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