CreaPro 500

  • Alargar el entrenamiento de mayor intensidad.
  • Incrementar de volumen muscular.
  • Formato: Polvo 550g.
  • Sabor: Neutro.

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17,70 €

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Ideal para

  • Deportes de fuerza.
  • Deportes de alta intensidad y corta duración: velocidad, saltos, lanzamientos, halterofilia, físicoculturismo, etc.
  • Entrenamientos duros.

Ingredientes

Creatina Monohidrato, Vitamina B6, Picolinato de Cromo.

Tabla Nutricional

Más info sobre CreaPro 500

  • La creatina es el precursor natural del CP (creatin-fosfato o fosfato de creatina), sustancia importantísima en el metabolismo energético.
  • El creatin-fosfato es la molécula que transforma el ADP (adenosin-difosfato) en ATP (adenosin trifosfato) que es realmente la fuente de energía de nuestros músculos.

Cuando pasados unos segundos desde el comienzo del ejercicio, las escasas reservas que las células tienen de ATP se agotan, entra en juego el fosfato de creatina, reponiendo rápidamente los niveles de ATP. De esta manera se consigue un trabajo máximo durante más tiempo y a una mayor intensidad, obteniendo unos mejores beneficios del entrenamiento.

  • La creatina tiene otras importantes funciones aparte de la energética. Al entrar en las células musculares hace que estas se hidraten (“voluminización celular”), favoreciendo el estado anabólico y una mayor síntesis proteica (más masa muscular). Al alcanzar esta situación, las células están en condiciones de realizar un mayor trabajo celular. 
  • Nuestra fórmula de monohidrato de creatina de la máxima pureza se completa con picolinato de cromo, una excelente fuente de cromo que favorece la síntesis de nuevo músculo y reduce los depósitos de grasa. 
  • Por último vitamina B6, importantísima en todo el metabolismo proteico por ser imprescindible en todas las transformaciones entre aminoácidos.

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22/07/2015
Respuesta de GMA

Hola Pilar, la creatina es mejor siempre después, cuando comas o tomes un batido. Si la tomas antes debe ser bastante tiempo antes. Solo se usa la cretina almacenada en el músculo y para ello se necesita tiempo. Así que entre antes y después, mejor después.

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16/07/2015
¿Cuándo es mejor la ingesta?

Igual es una pregunta tonta, pero...¿cuándo es mejor su ingesta?¿justo antes de entrenar con un batido de proteina?¿de forma aislada antes de entrenar?
Gracias.

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26/06/2015
2

5 gramos al día (una cucharadita de postre) 1 vez al día.
La creatina puedes y te recomiendo complementarla con proteína sí.
Puedes elegir la que prefieras, por precio o por % de proteína, cualquiera de ellas te sirve. Saludos.

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  • (1) (0)
26/06/2015
1

Buenas tardes, he comprado este producto y me gustaría saber cuantas tomas y cono de separadas he de tomarlas, así como la cantidad. Y si se puede complementar con suplementos proteínicos, y de ellos cuales me recomendaríais. Muchas gracias!

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