Egg Protein

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INF. NUTRICIONAL

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Alex
 on 2017-06-26

Hola, cual seria la cantidad diaria ,y se tomaria antes o despues de entrenar?

Answer:

Una toma de 10 g está bien. Puedes hacerte 5 g antes y 5 g después. Piensa que la maquinaría energética del cuerpo no para de repente cuando dejas de ejercitarte. Por eso, puedes tomarlos antes o después. (preferiblemente, antes). Saludos y Feliz Navidad.

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